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Praxis Stuberg
Bitte besuchen Sie auch die Homepage unserer Praxis für Physiotherapie und Osteopathie
Virtuelles Studio
Besuchen Sie unser virtuelles Studio und sehen Sie sich online bei und um. Wir freuen uns auf Sie...
Hauptinhalt
Herzlich willkommen
auf den Informationsseiten des Top Fit in Kierspe. Wir möchten Ihnen mit diesem Angebot unser Studio vorstellen und Ihnen einen Überblick über unsere sehr verschiedenen Möglichkeiten des Trainings geben.
Unter Fitness wird im allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.
Fitness ist daher mehr als einfach nur gesund zu sein. Zum Wohlbefinden kommt ein bestimmter Anspruch an Leistungsfähigkeit. Diese Leistungsfähigkeit ist in erster Linie durch sportliches Training in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu erlangen.
Sehen Sie sich bei uns um! Wenn Sie wollen, gleich hier auf dieser Homepage virtuell oder gern natürlich auch direkt bei uns im Studio. Wir freuen uns auf Sie.
Sollten bei der Lektüre hier Fragen auftauchen, zögern Sie nicht, sich zur Klärung mit uns in Verbindung zu setzen. Rufen Sie an oder senden Sie uns ein eMail.
Seit 2003 in Kierspe...
Birgit Gruber & Gabi Stuberg
fitvibe - für einen gesunden Körper!
Der fitvibe medical bietet Ihnen eine Whole Body Vibration. Dabei werden mechanische Vibrationen auf Sie übertragen, wodurch Ihr gesamter Körper in Bewegung gerät. Der fitvibe medical gibt von 20 bis zu 60 Schwingungen pro Sekunde ab, auf welche Ihre Muskeln mit einer unbewussten Anspannung und Entspannung reagieren.
Strahlenfreie Untersuchung
Der häufige Einsatz von Röntgenstrahlen setzt die Patienten einem erhöhten Krebsrisiko aus. Dies gilt auch bei Wirbelsäulenleiden wie zum Beispiel Skoliosen, welche eine regelmässige Überwachung in kurzen Intervallen erfordern. Die MediMouse® misst strahlenfrei und risikolos.
Leistungssteigerung durch Atemtraining
Die Atmungsmuskulaturen ermüden bei sportlicher Tätigkeit. Dies führt zur Abnahme der Leistung! Das gezielte Ausdauertraining der Atmungsmuskulatur erhöht die körperliche Ausdauerfähigkeit deutlich. Es bewirkt damit eine relevante Leistungssteigerung. Dies gilt sowohl für den Spitzen-, wie auch für den Breitensport.
